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標準


うちは152㎝なので、理想体重は50.8㎏だそうです。43キログラムだとモデル体型にあたるようですが、152㎝で43kgの時、別にモデル体型じゃなかったんですけど(笑)。BMI指数19を目安にするといいようですが、今の体重ですでに19.9なんですけど・・・?43kgまで必ず落とすのだ!!!。
というか、好きなものを食べているし、たまに間食で甘いものも食べているし、このままの食生活を続けてもう体重が落ちなくなるとこまでいった体重をキープした方がいいのかなとも思っているところです。でもまだ皮下脂肪はあるし、太ももの肉もたくさんだし、もっとやせられWindowsはずだから、うち的にはやはり43kgかなと思うのですが、体と相談^^。

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